“Declara cuánto magnesio elemental aporta por cápsula. En esta categoría eso no es habitual, y por eso lo recomiendo.”
Dormís tus ocho horas y te levantás igual de cansado ✓
Te lleva dos días recuperarte de lo que antes era una noche ✓
El análisis te dio bien y seguís sintiéndote igual ✓
Ya tomaste magnesio alguna vez y no sentiste nada ✓
Nunca supiste cuánto magnesio estabas tomando de verdad ✓
Creías que el frasco más grande era el mejor ✓
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“Desde que empecé a tomar el Super Magnesio a diario, siento que puedo atacar el día como lo hacía antes.”
“Tengo 42, dos hijos y corro ultramaratones. Que sea una cápsula por día es lo único que hace que no lo deje.”
★★★★★376 RESEÑAS
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Super Magnesio
Super Magnesio
124 mg de magnesio elemental, declarados en el registro, en once formas y en una cápsula por día. El envase te dura dos meses. No te pedimos que nos creas: te damos el número para que hagas la cuenta.
- 124 mg de magnesio elemental — el número del registro, no el peso de la sal
- Once formas de magnesio en una sola cápsula, todas declaradas
- Industria argentina · RNE 04005558 · Libre de gluten
- Una cápsula por día. Sin segunda toma ni dosis partida
- Envío gratis a todo el país, sin monto mínimo
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🎁 Regalos
🌙Guía Protocolo Descanso Profundo
Gratis$25.000
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SORTEO
Un smartwatch
Tu pedido llega el tercer día hábil
Nombre del producto — variante
Qué esperar, y qué no te vamos a prometer
DÍA 7· Arranque
- 7 cápsulas, una por día.
- 868 mg elementales.
- Ya sabés cuánto tomás.
- Todavía no busques nada.
DÍA 30· La mitad
- 30 cápsulas. Medio frasco.
- 3.720 mg acumulados.
- El de 30 días va por el 2do.
- Fijate qué dejó de doler.
DÍA 90· 3 meses
- 90 cápsulas. Envase y medio.
- 11.160 mg acumulados.
- 7 de 10 no llegan hasta acá.
- ¿Llegás a las 7 con algo?
¿124 mg no es poco? Otros dicen 500 o 1000.
Es el más chico del segmento, y a 124 mg se absorbe el 52%. A 938 mg, el 11%.
¿Si tomo dos cápsulas rindo el doble?
No. La curva sigue bajando, y lo que no se absorbe se elimina. Una por día.
¿Me va a soltar el intestino?
A 124 mg el riesgo es bajo, y es una ventaja de esta dosis. Tomala con comida.
¿Por qué once formas y no una sola?
Por separado son tres o cuatro frascos. Cobertura, no teoría de tejidos.
¿Cómo lo tomo, y hasta cuándo?
Una por día con agua. 60 cápsulas: dos meses. No hay que ciclar.
¿Y los 300 mg que me faltan para la IDR?
Los pone la comida. Estos 124 mg cierran la brecha, no la reemplazan.
"Comparé con el que tomaba"
Venía de uno de 1000 mg. Agarré los dos frascos y busqué los miligramos elementales: el mío no los decía. Este dice 124 y te muestra de dónde salen. Cambié por eso, no por la promesa.
— Juan P.Compra verificada
"A la tercera semana"
Tengo 52 y no esperaba nada rápido. A la tercera semana empecé a levantarme distinto. No es un golpe: dejás de arrastrar la mañana.
— Diego A.Compra verificada
"Voy por el tercer frasco"
Seis meses. No lo noté un día puntual: lo noté cuando llegué a las siete y me quedaba algo para mis hijos. Antes caía en el sillón.
— F. SuárezCompra verificada
11 formas de magnesio en 1 cápsula
dosis declarada + verificable
Bisglicinato de magnesio
Magnesio unido a glicina. Es la forma quelada que el mercado argentino ya busca por nombre.
Citrato de magnesio
Magnesio unido a ácido cítrico. La forma más estudiada y la más usada en Argentina. Alta solubilidad.
Malato de magnesio
Magnesio unido a ácido málico, un intermediario del ciclo de Krebs.
Óxido de magnesio
Sí, tiene óxido. Y te lo decimos, en vez de esconderlo detrás de un nombre de fantasía. Es el que más magnesio elemental aporta por miligramo de compuesto.
Cloruro de magnesio
La sal que un cirujano francés empezó a estudiar en 1915. Muy soluble en agua.
Lactato de magnesio
Magnesio unido a ácido láctico. Una de las formas de uso más antiguo en suplementación.
Carbonato de magnesio
Sal mineral de magnesio. En contacto con el ácido del estómago se convierte en cloruro.
Treonato de magnesio
La forma más cara de la fórmula. Está, y te lo decimos, en vez de esconderla en una mezcla propietaria.
Gluconato de magnesio
Magnesio unido a ácido glucónico, un derivado de la glucosa.
Aspartato de magnesio
Magnesio unido a ácido aspártico, un aminoácido.
Sulfato de magnesio
La misma sal de la sal de Epsom. Acá está en una fracción mínima de la cantidad que se usa como laxante.
124 mg
Magnesio elemental total
El único número que importa, y es el que figura en el registro. No es el peso del frasco ni la suma de las sales: es el magnesio.
RNE 04005558
LIBRE DE GLUTEN
124 MG DECLARADOS
INDUSTRIA ARGENTINA
RNE 04005558
LIBRE DE GLUTEN
124 MG DECLARADOS
INDUSTRIA ARGENTINA
El número grande de un frasco de magnesio casi nunca es magnesio: es el peso de la sal que lo transporta. Por eso podés estar tomando un “1000 mg” y no tener idea de cuánto entró de verdad. Nosotros publicamos el número del registro —124 mg de magnesio elemental— y las once formas que lo componen. No te pedimos que nos creas: te damos con qué hacer la cuenta.
QUIERO PROBARLO →2.548 hombres de más de 35 están descansando, recuperando y volviendo a sentirse enteros
Ninguno arrancó por una promesa: arrancaron por un número que pudieron chequear solos. Fijate cuál.
Antes
En el sillón, a la nocheDespués
DÍA 60 · 7.440 mg124 mg por día × 60 días. La cuenta la podés hacer vos.
Antes
Borde de la cama, sábadoDespués
DÍA 60 · 7.440 mg124 mg por día × 60 días. La cuenta la podés hacer vos.
Antes
El bolso cerrado, con polvoDespués
DÍA 60 · 7.440 mg124 mg por día × 60 días. La cuenta la podés hacer vos.
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JORGE R.Compra verificada
Volví a llegar entero a la noche
Tengo 52. Me levantaba cansado y a las siete ya no servía para nadie. Tres meses y mis hijos lo notaron antes que yo. Compralo y listo.
SERGIO B.Compra verificada
De "no sé cuánto" a 124 mg
Probé tres marcas en cuatro años y ninguna decía cuánto magnesio elemental daba. Esta lo dice en el frasco. Debería ser obligatorio.
MARTÍN G.Compra verificada
Del día 1 a la semana 3
Los primeros días no sentí nada y casi lo dejo. A la tercera semana me di cuenta de que me estaba levantando distinto. Ya pedí el pack de seis.
Deslizá para ver más
No tenemos el frasco más grande.
Tenemos el tramo que mejor rinde. Y está medido.
Dosis
124 mg
Absorbido
52%
J Clin Invest 1991
Dosis
236 mg
Absorbido
28%
J Clin Invest 1991
Dosis
938 mg
Absorbido
11%
J Clin Invest 1991
Multiplicar la dosis por 7,6 aumenta lo absorbido apenas 1,6 veces.
A 938 mg el cuerpo absorbe más en total: 103 mg contra 64. Lo que se desploma es cuánto rinde cada miligramo.
EN ESTE RUBRO, CASI NADIE
Los dueños ponen la cara.
Valentín Romero
Cofundador · Lappiel
El laboratorio donde se fabrica esto es suyo: Villa Allende, Córdoba. El RNE que está impreso en el frasco es el de esa planta. Chequealo.
Agustín Bulacio
Cofundador · Emily
Levantó Emily y otras marcas de ecommerce. Sabe mejor que nadie cuánto vende un número inflado, y publicamos el real igual.
Deslizá
Entra menos · sale más
No es la edad. Es la cuenta.
ENTRA MENOS
Tu cuerpo no lo hace
Refinar trigo en harina blanca elimina el 84% del magnesio: 138 a 22 mg. De melaza a azúcar: 215 a cero. No comés peor: comés otra cosa.
SALE MÁS
Y por lo que te pasa
El omeprazol prolongado se asocia a menos magnesio: la FDA lo comunicó en 2011. Igual los diuréticos y el alcohol. Nadie te lo dijo.
NO SE VE
Mira el 1%, no el 99%
Cerca del 1% del magnesio está en sangre; el resto, en hueso y células. No decimos que tengas deficiencia: decimos qué mide el estudio.
Deslizá
Hombres de verdad, sin guion
Falta el videoEl descanso
Falta el videoRecuperación
Falta el videoPor qué
Falta el videoUso
Deslizá para ver más
Videos en camino · septiembre
En qué se diferencia
Dá vuelta el frasco que tenés en casa. Comparamos etiquetas, no publicidades.
12 EN 1
1000 MG
Magnesio elemental
124 mg
No lo publica
No lo publica
Formas con dosis
Las 11
3 de 12 ≈55 mg
Ninguna
Óxido de magnesio
Declarado
Sin aclarar
Sin aclarar
Cápsulas por día
1
1
2
Dura el envase
60 días
30 días
30 días
Costo por día
$832
$1.666
$1.066
Qué esperar semana a semana
01
Arranque
Cada cápsula se absorbe en las horas siguientes. En sangre casi no se nota: el riñón regula el resto.
MG ACUM.
1ER ENVASESEMANAS
124 mg por día. La cuenta la podés hacer vos.
Beneficios:
- Esta etapa es de aporte, no de resultado. No busques cambios todavía.
- Algunos se duermen más fácil. Muchos no notan nada, y está bien.
- Si algo se mueve, se ve en la mañana siguiente, no en la noche anterior.
- Lo de acá es la base de todo lo que viene en las semanas que siguen.
02
Reposición
Se completa el primer mes de aporte diario. Deja de ser algo que hacés y pasa a ser algo que tenés.
MG ACUM.
1ER ENVASESEMANAS
124 mg por día. La cuenta la podés hacer vos.
Beneficios:
- Es la ventana donde suelen aparecer los primeros cambios, sin nada drástico.
- Algunos notan señales tempranas de un descanso más profundo.
- Pequeñas mejoras en cómo arrancás la mañana, y no todos los días igual.
- Un mes de aporte diario: la reposición recién está empezando.
03
Terreno
Acá empieza lo lento: el 99% del magnesio del cuerpo no está en sangre, está en hueso y en células.
MG ACUM.
1ER ENVASESEMANAS
124 mg por día. La cuenta la podés hacer vos.
Beneficios:
- Lo que aparecía suelto empieza a repetirse. Esa es la diferencia real.
- Algunos notan menos rigidez al levantarse, sobre todo si además dormís bien.
- Es la etapa más lenta y la más importante: se llenan las reservas.
- Nada de esto es un golpe. Es acumulación, y por eso se sostiene.
04
Equilibrio
Por primera vez entra por día lo mismo que se pierde por día. Dejaste de estar en déficit.
MG ACUM.
1ER ENVASESEMANAS
124 mg por día. La cuenta la podés hacer vos.
Beneficios:
- La cuenta se dio vuelta: ya no estás gastando más de lo que entra.
- Lo que ganaste tiende a estabilizarse en vez de ir y venir.
- Empieza a notarse también a la tarde, no solo al despertar.
- Dos meses de aporte constante. Acá es donde la categoría abandona.
05
Superávit
124 mg llevan a un hombre de consumo típico de unos 265 a unos 390 mg por día: un 47% más.
MG ACUM.
1ER ENVASESEMANAS
124 mg por día. La cuenta la podés hacer vos.
Beneficios:
- 85,2% de los hombres no llega a la ingesta recomendada. Vos ya no.
- La recuperación después de entrenar suele ser lo último en cambiar.
- Acá es donde los estudios de repleción hacen sus mediciones.
- Segundo envase en curso, sin haber cambiado nada de la rutina.
- Cuánto rinde depende también de cómo dormís y qué comés.
06
Reserva
Noventa días es el plazo de referencia de cualquier suplementación mineral. Ya lo cumpliste.
MG ACUM.
1ER ENVASESEMANAS
124 mg por día. La cuenta la podés hacer vos.
Beneficios:
- Llegar a la tarde con algo para dar deja de ser la excepción.
- Lo que tenés a esta altura es lo que se sostiene.
- 7 de cada 10 que arrancan un suplemento no llegan hasta acá.
- Los cambios se vuelven rutina y dejan de parecer novedad.
- Sigue habiendo margen: esto es acumulación, no un techo.
07
Mantenimiento
De acá en más no se construye: se sostiene. La pérdida es diaria, así que la reposición también.
MG ACUM.
1ER ENVASESEMANAS
124 mg por día. La cuenta la podés hacer vos.
Beneficios:
- No hace falta ciclar: es un mineral que se repone, no una hormona.
- Se sostiene mientras se sostenga el aporte. Un frasco cada dos meses.
- Si parás, vuelve a bajar: la pérdida sigue siendo diaria.
- Los que llevan meses suelen reportar mejor descanso y menos altibajos.
- Ya no volvés a esa mañana en la que dormiste ocho y te levantaste igual.
TODO ESTO SALE DE ACÁ
Los números
Fine, Santa Ana, Porter y Fordtran midieron cuánto magnesio absorbe el cuerpo a distintas dosis. Textual: "la absorción fraccional cayó progresivamente, del 65% en la ingesta más baja al 11% en la más alta". De ahí sale todo lo que decimos de la curva. Gratis y completo en jci.org.
Mide la ingesta real de nutrientes en Latinoamérica, Argentina incluida. De ahí sale que el 80,5% —y el 85,2% de los hombres— no alcanza la ingesta recomendada de magnesio. Dice ingesta inadecuada, no deficiencia clínica: es un dato de consumo, y por eso se sostiene.
La base que registra los nutrientes de cada alimento. De ahí sale que refinar trigo integral en harina blanca baja el magnesio de 138 a 22 mg por 100 g, y que de melaza a azúcar va de 215 a cero. Explica por qué te falta sin haber hecho nada mal: cambió la comida, no vos.
Preguntas frecuentes
¿Es magnesio o el peso de la sal?
Los dos: 834 mg de cápsula y 124 mg de magnesio elemental. El primero es peso, el segundo es mineral. Ahí está la trampa.
¿Tiene talco?
Sí, talco (INS 553 iii), declarado en el rótulo. Es un excipiente admitido: evita que el polvo se apelmace. Preferimos decírtelo.
¿Tiene estearato de magnesio?
Sí, también declarado. Evita que el polvo se pegue en la encapsuladora. El magnesio que aporta no está contado en los 124 mg.
¿Es apta para vegetarianos?
No: es de gelatina y está en el rótulo. Si buscás cápsula vegetal, este no es tu producto. Mejor decírtelo ahora.
¿Interactúa con algo?
Si tomás omeprazol o diuréticos de forma prolongada, hablalo con tu médico: bajan el magnesio. La FDA lo comunicó en 2011.
¿Por qué no trae D, B6 ni zinc?
Porque esto es magnesio. Poner un cofactor en dosis simbólica para escribirlo en la etiqueta es lo que criticamos del resto.
Tu kitincluye:
Super Magnesio · 6 meses$79.900$149.700
Estuche de viajeGratis
Guía de descansoGratis
Envío a todo el paísGratis
Sorteo: un smartwatchParticipás
Garantía 90 díasIncluida